Ich habe sie immer regelmäßig gemacht aber leider wurde es mir auf Dauer zu teuer :(
Bestimmt machen das viele von euch auch selber !
Ist eigentlich garnicht schwer, ich finde man muss nicht unbedingt ein Kurs machen man kann auch zbs. Bei Youtube Videos Anschauen
Übung macht den Meister :*
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